Тэг: предтреник герань

DMAA

Пожалуй DMAA — это самый популярный и распространенный стимулятор, который используется в спортивных добавках, в частности, в предтренировочных комплексах и жиросжигателях.


В данной статье не будtv заострять внимание на истории происхождения добавки, ее использования на протяжении предыдущих лет и того же запрета в США — гуггл выдаст всего и много, полезного и мифологии в том числе. Любопытно, что первоначально 1,3-диметиламиламин был запатентован фармацевтической компанией Eli Lilly для использования в качестве носового противозастойного средства.


DMAA – это невероятно мощное органическое соединение и стимулятор, впервые полученный из масла и стебля герани. На сегодня представляет собой полностью синтетическое соединение, производимое преимущественно на заводах в Китае. Говоря о происхождении, тут следует отметить, что в Поднебесной есть один крупный производитель данного вещества, которое отличается высокой степенью качества. Помимо него на той же Алибабе можно увидеть массу предложений от торговых компаний, которые перепродают менее качественный товар. Под видом DMAA могут продавать вещество с разной химической формулой и названием, которое как может оказывать стимулирующее воздействие на ЦНС, так вообще — просто без ощутимых эффектов вещества.

Синонимов много: метилгексанамин, 1,3-диметиламиламин HCl, геранамин, 1,3-диметилпентиламин HCl, 4-метилгексан-2-амин, 4-метил-2-гексанамин и 4-метил-2-гексиламин.


За годы использования «герани» в производстве предтренировочных комплексов и жиросжигателей накопился определенный опыт использования этой добавки. Поэтому изложим основные плюсы и минусы, а также практические рекомендации как использовать лучше и правильно «герань».


Плюсы:


Улучшает концентрацию.

Повышает выносливость.

Увеличение силовых показателей.

Драйв на тренировке и от нее в целом.

Ускоряет мозговую деятельность.

Снижает аппетит.

Сжигает жир.


Побочки при больших дозировках добавки и/или частом использовании:


Резкое сужение сосудов, проблема с мочеиспусканием и потенцией при сверхдозировках.

Учащенное сердцебиение, высокое артериальное давление.

Головокружение.

Нарушение сна, тревожность.

Риск получения травм от сверхнагрузок.

Сухость во рту, чрезмерная жажда.

Снижение внимания и рассеянность в повседневной жизни.


РЕКОМЕНДОВАННАЯ ДОЗИРОВКА: 50 мг 1-2 раза в неделю.


Понятно, что есть люди кому 100 мг — это для бодрой стандартной тренировки, погонять свое мясо. К тому же редко, но были, случаи когда 200 и 300 мг (а это очень много нашей «герани» в одно лицо) вообще не пробирало, и человек хотел просто спать, зевал и горевал, что ему продали откровенную «шляпу», не дав эйфоричной тренировки — тут «герань» бессильна, такова особенность ЦНС у таких людей.


Что касается адекватного использования «герани» для получения определенных результатов — то тут конечно все индивидуально. Вообще 50-70 мг — этого достаточно для интенсивной тренировки с последующим нормальным засыпанием. Я настаиваю на том, что «герань» принимать каждую тренировку нет смысла и может отразиться негативно на сердечно-сосудистой системе, в первую очередь. Поэтому у кого заболевания — воздержитесь. Каждую тренировку по 50-70 мг «герани» можно пропивать 2-3 недели если только для резкого снижения веса, но бесследно это не пройдет, т.к. организм должен будет также быстро восстанавливаться после сверхнагрузок — пропивайте также совместно витамины и добавки для сердца. А потренить как обычно явно не получится, сил уходить будет много — обязательно надо продумывать программу тренировок и диету, много пить и иметь с собой воду — это обязательное правило, без нее просто некуда при тренировках и приеме DMAA—«герани».


Хотим отметить и дать еще раз понять, что стимулятор, DMAA в частности — это не протеин, ВСАА или креатин для полноты рациона спортсмена с целью восстановления и накачать бицепс быстро. Стимуляторы — это кардинально другой вид спортивных добавок, требующий взвешенного подхода к их употреблению, от регулярного их приема рано или поздно ЦНС адаптируется к веществу и дозировкам. Определите для себя оптимальную схему приема под конкретную цель, не надо пить их постоянно и сверх нормы, все должно быть в меру.